Новак Ѓоковиќ е најдобриот тенисер на сите времиња, а откако влезе во светот на спортот и стана популарен ширум планетата, јавноста ја интересира секој сегмент од неговиот живот.
И тој и неговата сопруга Јелена Ѓоковиќ многу внимаваат на исхраната, а познато е дека не консумираат храна која содржи глутен. Покрај тоа, тие не отстапуваат од некои правила и навики, а една од нив е пијалокот што Новак го пие откако ќе стане од кревет.
На овој пијалок му е верен речиси една деценија кога ги откри состојките во него. И вие можете да го направите во топлината на вашата кујна, пишува „Unfold today“.
Компоненти:
2 зрели банани
4 лажички чиа семе
1 лажица ленено семе
250 ml вода
200 мл кокосово млеко (може да биде и бадемово)
1 лажица протеински прав
2,5 лажички какао во прав
половина лажичка цимет
Подготовка:
Во основа, количината на овие состојки треба да ја одреди секој во зависност од тоа колку голем блендер има.
Излупете ги бананите, исечете ги на половина и ставете ги во блендер. Потоа додадете го кокосовото млеко и водата, па дури потоа останатите состојки. Блендер и добивте смути што најдобриот тенисер на светот го пие со години секое утро по станувањето.
telegraf.rs